PENCEGAHAN SAKIT BELAKANG BAGI PEKERJA BDR 25/6/2026

Kursus PENCEGAHAN SAKIT BELAKANG BAGI PEKERJA BDR ini bantu anda anda buat satu perubahan penting iaitu membaiki cara bekerja supaya badan tak ‘bayar harga’ untuk kerja anda

Apa yang anda akan kuasai:
✔ Kenalpasti punca sebenar sakit belakang ketika BDR
✔ Elak 5 kesilapan postur yang ramai buat tanpa sedar
✔ Setup workstation yang betul walaupun di rumah
✔ Teknik senaman & rehat untuk kurangkan tekanan pada badan
✔ Sediakan “Personal Pain Prevention Plan” untuk jaga kesihatan jangka panjang

Ini bukan sekadar ilmu kesihatan. Ini pelaburan untuk badan anda.

Salah satu kursus dalam pakej Program Intensif Pembangunan Profesional Khas Ramadan -Cohort 2 (Mei/Jun 2026)

24 Jam Pembelajaran Berstruktur | 6 Siri Latihan Profesional dalam 1 harga

Program latihan ini direka khusus bagi membantu pekerja menyesuaikan diri dengan norma baharu bekerja dari rumah (BDR) yang semakin meluas dalam organisasi. Fokus utama adalah kepada pengurusan masa, komunikasi efektif, produktiviti kerja, serta kesejahteraan fizikal dan mental pekerja dalam persekitaran kerja jarak jauh.

Yuran kursus ini:

• RM99 / pax (Individu/Syarikat – Non HRDC)

• RM299 / pax (Syarikat – HRDC Claimable)

Yuran cohort 2 (6 kelas dalam 1 harga):

• RM300 / pax (Individu/Syarikat – Non HRDC)

• RM1,200 / pax (Syarikat – HRDC Claimable)

Atau whatsapp admin untuk pertanyaan / bagi syarikat claim HRDCorp

Admin FOMSB – 010-5599729